Je nagels vertellen je veel over je gezondheid. Ze kunnen veranderen van kleur of vorm. Ook horizontale of verticale ribbeltjes of groeven in de nagels komen regelmatig voor. Dit kan meestal geen kwaad, maar het kan ook wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen.
Verticale ribbels in nagels: de 5 mogelijke oorzaken
Verticale ribbels in de nagels komen veel voor. De twee meest voorkomende oorzaken zijn veroudering en bloedarmoede, maar de ribbeltjes kunnen ook een teken zijn van een onderliggende aandoening of ziekte.
1. Veroudering
Verticale ribbels in de nagels zijn vooral bij volwassenen en ouderen een bekend fenomeen. Volgens een onderzoek uit 2015 komt dit waarschijnlijk door een langzamere celvernieuwing. In dit geval is het dus een teken van veroudering en kan het geen kwaad.
Ook kunnen je nagels dunner worden en sneller splijten of breken. Om dit tegen te gaan is het verstandig om ze dagelijks in te smeren met een voedende nagelriemolie.
2. Bloedarmoede
Door bloedarmoede kunnen er verticale ribbels in je nagels ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een ijzertekort. Vaak gaat dit gepaard met andere symptomen, zoals kleurveranderingen in je nagels of veranderingen in de textuur.
3. Trachyonychia
Trachyonychia is de beschrijvende term voor dunne nagels met een ruw oppervlak. Het is een aandoening aan de nagels die vaak al in de kindertijd begint. Er ontstaan ruwe, verticale groeven en ribbels in de nagels. Ook kunnen de nagels splijten en broos worden.
Volgens onderzoek uit 2016 kunnen de nagels eruit zien alsof ze met schuurpapier zijn bewerkt, maar de nagels kunnen er ook juist glimmend uitzien.
4. Perifeer arterieel vaatlijden
Perifeer arterieel vaatlijden is een aandoening aan de bloedvaten buiten het hart en de hersenen. Meestal wordt het veroorzaakt door atherosclerose (slagaderverkalking) van de slagaders in de onderste ledematen.
Door perifeer arterieel vaatlijden worden de bloedvaten smaller. Hierdoor wordt de bloedtoevoer naar bijvoorbeeld de armen, maag, nieren en benen beperkt. Ook kunnen er nagelafwijkingen ontstaan. De nagels kunnen langzamer gaan groeien, broos worden en er kunnen ribbels in de nagels ontstaan.
5. Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis, in de volksmond vaak reuma genoemd, is een chronische aandoening waarbij ontstekingen in de gewrichten ontstaan. Door reumatoïde artritis kunnen nagelafwijkingen ontstaan. De nagels kunnen vergelen of er kunnen splinterbloedingen ontstaan, maar vooral verticale ribbels in de nagels is een veelvoorkomend verschijnsel. Ook onderzoek uit 1997 wijst dit uit.
Horizontale ribbels in nagels: de 7 mogelijke oorzaken
Lijnen van Beau zijn groeven of lijnen die horizontaal over de nagel lopen. De ribbels zijn vaak diep en er kunnen meerdere lijnen over de nagel verschijnen. De lijnen ontstaan doordat de groei van de nagel tijdelijk is verstoord.
Beau-lijnen kunnen ontstaan door verschillende aandoeningen. Soms stoppen de nagels met groeien totdat de onderliggende aandoening is behandeld.
1. Acuut nierfalen
Bij acuut nierfalen werken je nieren plotseling niet goed meer. Dit kan zich uiten in een licht verminderde nierfunctie, maar het kan ook voorkomen dat de nieren helemaal niet meer werken. Hierdoor kunnen onder andere horizontale lijnen in de nagels ontstaan.
Het tijdig behandelen van acuut nierfalen is belangrijk om chronische nierinsufficiëntie te voorkomen.
2. Diabetes
Bij diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, zit er teveel glucose in het bloed. Dit wordt veroorzaakt door een verminderde gevoeligheid voor insuline of doordat het lichaam te weinig insuline maakt.
Als je diabetes hebt ben je gevoeliger voor nagelinfecties, maar er kunnen ook horizontale ribbels of andere nagelafwijkingen ontstaan.
3. Schildklieraandoening
De schildklier maakt een hormoon dat de stofwisseling regelt. Bij een schildklieraandoening werkt de schildklier niet goed. Er wordt dan te weinig of juist teveel hormoon aangemaakt. Hierdoor kan je broze nagels krijgen. Ook kunnen er horizontale ribbels in je nagels ontstaan.
4. Zinktekort
Zink is belangrijk voor de opbouw van eiwitten, de groei en ontwikkeling van weefsel en het draagt bij aan een goed werkend afweersysteem. Door een zinktekort kunnen er afwijkingen aan de nagels ontstaan. Horizontale ribbels of lijnen is een veelvoorkomende oorzaak van een zinktekort. Daarnaast kunnen je nagels broos worden en er kunnen witte vlekjes op de nagelplaat ontstaan.
5. De bof
De bof is een besmettelijke ziekte veroorzaakt door het bofvirus. Het virus verspreidt zich via de lucht en veroorzaakt een ontsteking van de speekselklier bij het oor. De symptomen zijn een ziek gevoel, koorts en dikke wangen. In sommige gevallen kunnen er Lijnen van Beau ontstaan.
6. Syfilis
Syfilis is een soa die wordt veroorzaakt door een bacterie. Door syfilis kan je verschillende symptomen krijgen, waaronder Beau-lijnen. Als je lang wacht met de behandeling van deze ziekte kan je erge ontstekingen krijgen in je organen.
7. Chemotherapie
Chemotherapie kan invloed hebben op je nagels. Volgens een onderzoek uit 2018 ervaart 23% van de patiënten die wordt behandeld tegen kanker veranderingen aan de nagels. De nagels kunnen droog, broos en breekbaar worden en ze kunnen verkleuren, maar vooral Beau-lijnen komen vaak voor.
Overige oorzaken van ribbels of groeven in de nagels
Naast de bovengenoemde oorzaken zijn er nog een aantal andere redenen waardoor je groeven of lijnen in je nagels kan krijgen. We lichten ze kort voor je toe.
Psoriasis
Door psoriasis kunnen afwijkingen aan de nagels ontstaan. De nagels kunnen verkleuren, afbrokkelen of zelfs loskomen van het nagelbed, maar ook ribbeltjes, lijnen en groeven kunnen voorkomen bij mensen met psoriasis.
Leestip: zó verminder en verlicht je klachten bij psoriasis aan de nagels.
Eczeem
Net als psoriasis kan eczeem afwijkingen aan de nagels veroorzaken. Er kunnen verkleuringen ontstaan, maar ook putjes, lijnen en groeven in de nagels komen voor.
Spijsverteringsstoornissen of voedingstekorten
Je lichaam en nagels hebben bouwstoffen nodig voor de groei, ontwikkeling en herstel van cellen. Als je voedingstekorten hebt of je lichaam door een spijsverteringsstoornis niet de juiste voedingsstoffen kan opnemen, kan dit van invloed zijn op je nagels. Dit kan zich onder andere uiten in afwijkingen aan de nagels, zoals ribbels en groeven.
Voorbeelden van aandoeningen die de opname van voedingsstoffen kunnen bemoeilijken zijn:
- De ziekte van Crohn
- Coeliakie
- Colitis ulcerosa
Wat kan je doen tegen ribbels in je nagels?
Verticale ribbels op de nagel ontstaan voornamelijk bij ouderen en het ouder worden. De ribbels zijn in dit geval onschuldig en kunnen geen kwaad. Het kan natuurlijk zijn dat je je er toch aan stoort.
Je kan ribbels in de nagel tegengaan door je nagels goed te verzorgen. Smeer ze dagelijks in met een voedende nagelriemolie, zodat de vocht- en vetbalans in de nagels op peil blijft. Ook kan het helpen om het nageloppervlak lichtjes te bufferen.
Wanneer langs de dokter?
Ribbels in de nagels door het ouder worden is een veelvoorkomend verschijnsel en kan geen kwaad. Twijfel je of treden er nog andere afwijkingen aan je nagels op, breng dan altijd een bezoekje aan de huisarts. Zo weet je zeker dat er geen onderliggende aandoening aan ten grondslag ligt.
Hoe stelt de dokter een diagnose? Onderzoek naar de oorzaak van geribbelde nagels
Breng je een bezoekje aan de huisarts voor ribbels in je nagels, dan zal de huisarts eerst vragen stellen over het ontstaan van de klachten en eventuele andere symptomen. Daarnaast zal hij of zij je nagels nader bekijken en onderzoeken.
Bij vermoeden van nierproblemen, diabetes of voedingstekorten wordt er urineonderzoek of bloedonderzoek gedaan. Is er vermoeden van een huidaandoening, dan wordt je doorverwezen naar een dermatoloog. Ook kan er eventueel een stukje nagel worden afgenomen voor aanvullend onderzoek in het lab.
Behandeling van groeven en ribbels in de nagels
Wanneer geribbelde nagels het gevolg zijn van een onderliggende aandoening, bestaat behandeling altijd uit het behandelen van de betreffende aandoening.
Er kunnen bijvoorbeeld speciale crèmes worden voorgeschreven in het geval van eczeem of supplementen worden voorgeschreven in geval van voedingstekorten. Door de behandeling van de onderliggende aandoening verminderen of verdwijnen de ribbels in je nagels.
FAQ
Hoe krijg je weer gladde nagels?
Je krijgt je nagels glad door ze voorzichtig te polijsten met een polijstblok. Zorg daarnaast voor voldoende voedingsstoffen en verzorg je nagels dagelijks met een hydraterende nagelriemolie. Als je diepe groeven in je nagels hebt door een onderliggende aandoening, groeien deze vanzelf binnen een paar maanden uit, mits de oorzaak wordt aangepakt.
Welke vitamines bij ribbels in de nagels?
Door een tekort aan voedingsstoffen kunnen er ribbels in je nagels ontstaan. Zorg daarom dat je gezond en gevarieerd eet en neem eventueel multivitamines. Vooral ijzer, zink, vitamine A, vitamine C en vitamine D zijn belangrijk voor gezonde nagels. Verder draagt biotine bij aan sterke, gezonde nagels, volgens onderzoek uit 2018.
Zijn ribbeltjes in de nagels te voorkomen?
Ribbels in nagels horen bij het natuurlijke verouderingsproces van de nagels. Het is dus niet volledig te voorkomen. Wel kan je het proces vertragen en de ribbeltjes verminderen door gezond te leven, gevarieerd en voldoende te eten en je nagels goed te verzorgen.
Wat betekent het als je ribbels op je nagels hebt?
Ribbels in je nagels zijn een gevolg van het ouder worden. Geribbelde nagels kunnen echter ook duiden op onderliggende problemen of aandoeningen, zoals bloedarmoede, voedingstekorten, schildklierproblemen of diabetes. Breng daarom bij aanhoudende klachten en aanvullende symptomen altijd een bezoekje aan de dokter.
