Van tuinieren tot koken.. met onze handen doen we eigenlijk alles. En dus ook met onze nagels. Het is dan ook niet ongebruikelijk om viezigheid, dode huidcellen en ander ongewenst materiaal onder je nagels te vinden.
Maar hoe verwijder je al dat vuil en zorg je dat ze er weer schoon en verzorgd uitzien? En nog belangrijker: schoon houdt? Wij vertellen je er alles over.
Wat is die viezigheid onder je nagels?
Lijkt het alsof je nagels permanent voorzien zijn van een grauw randje? Hoe vies het er ook uitziet, dat randje onder je nagels komt vaker voor dan je denkt.
Het grauwe randje onder je nagels bestaat uit restjes keratine van de onderkant van je nagels, en dode huidcellen van je nagelbed. Daarnaast stapelt er zich ook vuil op onder je nagels door bijvoorbeeld het koken, tuinieren en aanbrengen van make-up of dagcrème.
Als het grauwe randje echter groen kleurt, is dat minder goed nieuws. Dat kan namelijk een teken zijn van bacteriegroei, oftewel een pseudomonasnagel.
Waarom het schoonhouden van je nagels belangrijk is
Het schoonhouden van je nagels is niet alleen belangrijk voor een verzorgde uitstraling, ook is het belangrijk om je nagels gezond te houden.
Als er veel vuil onder je nagelrand zit, kunnen bacteriën sneller en beter groeien. Bij wondjes, beschadigingen aan de huid of kapotte nagelriemen kan dat resulteren in infecties of een nagelriemontsteking.
Je wilt je nagels dus goed verzorgen en schoonhouden. Zo voorkom je vervelende infecties en krijgen ziekteverwekkers geen kans.
In een studie onder 20 studenten, hadden alle 20 studenten een grote hoeveelheid bacteriën onder hun nagels, waaronder Staphylococcus en Pseudomonas.
Hoe maak je je nagels schoon? 5 tips
Zijn je nagels zichtbaar vuil? Olie, vettigheid, maar ook grond (tsja, tuinieren moet ook gebeuren..) kan allemaal onder je nagels terechtkomen. Met deze tips verwijder je het vuil onder je nagels binnen een handomdraai.
1. Was je handen met afwasmiddel
Afwasmiddel is gemaakt om viezigheid én vettigheid te verwijderen. Het is dus erg effectief in het verwijderen van opgebouwd vuil en olie onder je nagels.
2. Gebruik een nagelborsteltje
Met een houten nagelborsteltje borstel je gemakkelijk vastzittend vuil los. Tip: maak vóór gebruik het borsteltje nat. Zo worden de haartjes wat zachter en beschadig je je nagels niet.
3. Gebruik een bokkenpootje
Met een bokkenpootje verwijder je gemakkelijk vuil onder je nagel. De huid onder je nagels zijn kwetsbaar, ga daarom voorzichtig te werk. Zo voorkom je dat je je huid (of nagels) per ongeluk beschadigt.
4. Reinig je tools na gebruik
Reinig na gebruik het nagelborsteltje en bokkenpootje. Zo doodt je de bacteriën en voorkom je infecties of ontstekingen.
Spoel ze af met een beetje warm water en gebruik ontsmettingsalcohol of een desinfectiespray. Tip: laat het bokkenpootje een halfuurtje in een bakje ontsmettingsalcohol weken.
5. Duw je nagels in een blok zeep
Duw je nagels in een blok zeep om de onderkant van je nagels schoon te maken. Hoewel het misschien vreemd klinkt, kan het helpen om de vuiltjes onder je nagelrand weg te trekken. Bovendien worden je nagels zo weer wat witter.
Reinig je nagels met appelazijn
Heb je vaak te maken met viezigheid onder je nagels? Geef ze dan eens in de zoveel tijd een deap cleanse met appelazijn. Volg onderstaande stappen voor brandschone handen en nagels.
- Maak de onderkant van je nagels schoon met een bokkenpootje. Vijl je nagels, indien nodig, gelijk wat korter.
- Was je handen met water en zeep. Doe dit grondig en minstens 20 seconden.
- Deep cleanse je nagels door ze 20 minuten in een kommetje met water en appelazijn te weken. Gebruik water en azijn in een gelijke verhouding, dus een verhouding van 1:1.
- Was je handen na het weken met warm water en zeepsop.
- Sluit je nail cleanse af door je nagels goed te hydrateren. Droog je handen eerst goed af en masseer vervolgens een verzorgende nagelriemolie op je nagels.
Waarom appelazijn zo goed werkt voor een deep cleanse
Misschien vraag je jezelf wel af of appelazijn nou écht werkt voor zo’n deep cleanse. We kunnen je alvast vertellen: het werkt.
Appelazijn staat bekend om haar antiseptische, ontstekingsremmende én reinigende werking. Omdat appelazijn bacteriën en schimmels doodt, verklein je de kans op infecties. Bovendien helpen de zuren in de azijn om je nagels witter te maken.
Het is dus een ideaal middeltje om je nagels (en handen) af en toe eens flink aan te pakken.
Een studie liet zien dat appelciderazijn dezelfde bacteriën en schimmels dood als die onder je nagels leven, waaronder Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans.
Hou houd je je nagels schoon? 5 tips
Niet alleen het schoonmaken van je nagels is belangrijk, het schoon houden van je nagels is minstens zo belangrijk. Door je nagels goed te verzorgen houd je je nagels gezond. Met deze tips voorkom je opgehoopt vuil en viezigheid onder je nagels.
1. Houd je nagels kort
Door je nagels kort te houden krijgt vuil minder kans om zich onder je nagels op te hopen. Tip: vijl je nagels, knip ze niet. Door te knippen ontstaan minuscule scheurtjes in het nageloppervlak waardoor ze sneller breken. Zonde!
2. Draag handschoenen
Draag handschoenen tijdens het tuinieren. Zo bescherm je je handen tegen vuil en aarde, en voorkom je dus gemakkelijk vieze, zwarte randjes onder je nagels.
Ook is het aan te raden om handschoenen tijdens het schoonmaken te dragen. Zo zorg je dat de agressieve chemicaliën de vochtbalans van je huid en nagels niet aantasten. Een droge huid en droge nagelriemen zetten immers de deur open voor bacteriën – en daarmee infecties.
3. Droog je handen goed af
Droog je handen goed af na het wassen. Zo verklein je de kans op nagelinfecties. Blijven je nagels te lang vochtig – zeker in combinatie met vuil – dan worden je nagels week en loop je een grotere kans op infecties of zelfs schimmel.
4. Smeer je nagels in met nagelriemolie
Door nagelriemolie te gebruiken leg je niet alleen een beschermend laagje over je nagels (dat vuil en bacteriën afweert), ook houd je je nagels gezond en flexibel waardoor je de kans op losse velletjes en infecties verkleint.
Lees ook: waarom nagelriemolie gebruiken? Alle voordelen op een rijtje.
5. Besteed aandacht aan je nagels tijdens het wassen
Besteed aandacht aan je nagels tijdens het wassen van je handen of tijdens het douchen. Oftewel: zorg dat je óók je nagels goed inzeept en wast. Door een antibacteriële zeep te gebruiken kan je tevens de hoeveelheid bacteriën onder je nagels verminderen.
Voorkom droge, zwakke of gescheurde nagels
Werk je veel met je handen of doe je werk waarbij je je handen vaak wast? Dan heb je een grotere kans op droge of broze nagels. Met de volgende tips houd je ze sterk.
- Gebruik nagelverharder. Vooral nagelverharder waar nylon vezels in zitten kunnen helpen om je nagels op een veilige manier sterker te maken. Let op: gebruik dit niet overmatig, want dat kan averechts werken. Meer hierover lees je in hoe nagelverharder werkt en waar je op moet letten.
- Zorg voor voldoende vitaminen in je voeding. Daarnaast kan het helpen om biotine supplementen te gebruiken. Volgens het Amerikaanse Osteopathische College van Dermatologie (AOCD) is het verstandig om twee of drie capsules van 1 milligram te nemen gedurende zes maanden. Let op: doe dit niet als je zwanger bent.
- Vermijd het gebruik van aceton. Aceton kan je nagels uitdrogen en brozer maken. Toch aceton gebruiken? Bekijk onze tips over het gebruik van aceton.
- Draag werkhandschoenen. Zeker als je veel met je handen werkt kan het helpen om je nagels te beschermen tegen externe invloeden.
FAQ
Hoe voorkom je vuil onder je nagels?
De beste manier om vuil onder je nagels te voorkomen is door ze kort te knippen. Zorg daarnaast dat je aandacht besteed aan je nagels tijdens het wassen. Ook is het aan te raden om handschoenen te dragen tijdens het tuinieren of schoonmaken.
Hoe nagels schoonmaken na het tuinieren?
Vieze nagels na het tuinieren maak je gemakkelijk schoon door ze goed te wassen met afwasmiddel. Ook kan een bokkenpootje en nagelborsteltje helpen. Om van het zwarte randje onder je nagels af te komen kan je tevens krabben in een zeepblok.
