Niets is zo vervelend als ruwe, harde en soms zelfs gele plekken op je handen of vingers. Hoewel eelt geen gevaar vormt voor je gezondheid, kan het flink wat irritaties geven. Niet alleen is het cosmetisch storend, ook kunnen de eeltplekken gevoelig zijn of pijn doen.
Het is dus verstandig om ze te verwijderen én te voorkomen. In dit artikel vertellen we je precies hoe je dat doet.
Tip: klik hier om gelijk te lezen wat je kan doen tegen eelt op je handen.
Wat is eelt nou eigenlijk?
Eelt is een verdikking of verharding van de huid. De huid voelt ruw en hard aan en kan gevoelig zijn. Eelt ontstaat als de huid zichzelf tegen druk of wrijving probeert te beschermen, het dient dus als beschermlaagje. Eelt komt vooral voor op de handen en voeten.
Hoe ontstaat eelt op je handen?
Eelt wordt veroorzaakt door repetitieve bewegingen die constante wrijving of druk op de huid geven. De huidcellen reageren hierop door zich te vermenigvuldigen. Na verloop van tijd hopen de dode huidcellen zich op en verharden ze. Zo ontstaat een verdikking of verharding van de huid.
De harde, geelachtige hoornlaag (de bovenste huidlaag) dient vervolgens als een soort beschermlaagje om de huid onder het eelt te beschermen. Eigenlijk is eelt dus een verdedigingsmechanisme om de huid tegen beschadigingen te beschermen.
Er zijn veel mogelijke oorzaken voor het ontwikkelen van eelt op je handen of vingers. Een aantal veelvoorkomende redenen zijn:
Eelt op vingers door schrijven
Je kan eelt op je vingers krijgen als je veel schrijft. Dit kan zich uiten in een eeltplek, maar ook in een eeltknobbeltje of bultje. Het ontstaat tussen twee vingers, op de plek waar je je pen of potlood vasthoudt. Meestal is dit tussen je middel- en ringvinger.
Eelt door sport, fitness of gewichtheffen
Als je veel aan krachttraining doet met dumbells en halters kan er eelt ontstaan op je handen, vooral als je geen handschoentjes gebruikt. De eeltplekken ontstaan meestal aan de binnenkant van je handen, op de plek waar wrijving ontstaat tijdens het herhaaldelijk vastpakken van gewichten.
Een voorbeeld van eelt op de handpalmen en vingers door gewichtheffen vind je hier en hier.
Soms worden dit ook wel Crossfit handen genoemd.
Eelt op vingertoppen door gitaar spelen
Door gitaarspelen ontwikkel je na verloop van tijd eelt op je vingertoppen. Vaak ontstaat het op de bovenste kussentjes van je vingers als je vaak oefent. In dit geval draagt de eelt ertoe bij dat je gitaar kan spelen zonder pijn aan je vingers. Ook voorkomt het de vorming van blaren.
Een voorbeeld van eelt op de vingertoppen door gitaar spelen vind je hier.
Eelt op handen door arbeidsintensief werk
Door arbeidsintensief werk kan je eelt op je handen ontwikkelen. De eeltplekken kunnen op verschillende plekken op je handen voorkomen en ontstaan bij bijvoorbeeld timmerwerk, tillen van dozen, werken met een bezem of dweil of werken met bepaald gereedschap.
Kan eelt zomaar op handen of vingers ontstaan?
Eelt ontstaat niet zomaar, maar sommige mensen krijgen het sneller dan anderen. Vaak is een plotse verandering in je activiteiten de oorzaak, zoals bijvoorbeeld muren verven, tennissen of tuinieren.
Er is dus eigenlijk altijd een reden waarom je eelt op je handen of vingers ontwikkelt. Als je eeltvorming op je handen of vingers hebt en je weet niet waar het door komt, bedenk dan waar je je handen voor hebt gebruikt en of er verandering in je activiteiten zijn geweest.
Kan eelt weer helemaal verdwijnen?
Eeltplekken zijn meestal niet permanent. Zodra je stopt met de activiteit die het eelt veroorzaakt gaat het meestal vanzelf weg na een paar maanden. Soms zit het eelt echter zo diep in de huid dat het niet helemaal meer weggaat, bijvoorbeeld bij gitaristen of arbeidsintensief werk.
Gelukkig kan je eelt meestal goed zelf behandelen en verwijderen, maar houd er rekening mee dat zolang er druk of wrijving op de huid blijft bestaan, het eelt niet helemaal zal verdwijnen.
Hoe verwijder je eelt op je handen of vingers?
Eelt op je handen of vingers kan je op verschillende manieren aanpakken. We zetten het op een rijtje.
Epsom salt
Epsom salt, ook wel bitterzout of magnesiumsulfaat genoemd, is een magnesiumzout van zwavelzuur. Zodra je het in water oplost wordt er magnesiumsulfaat vrijgegeven aan het water.
Door het eelt op je handen regelmatig te weken in een warm handbadje met epsomzout, lossen de dode huidcellen sneller op. Zo verminder je de eeltlaag en wordt je huid weer zacht en soepel.
Puimsteen
Een puimsteen is een blokje vulkanisch natuursteen. Je schuurt er de eeltlaag op je handen gemakkelijk mee weg.
Een puimsteen gebruik je door ronddraaiende bewegingen te maken op de eeltplekken. Het beste doe je dit op een licht vochtige huid. Met een puimsteen verwijder je niet alleen dode huidcellen, ook is het goed voor de bloedstimulering, waardoor tevens celvernieuwing wordt gestimuleerd.
Eeltschraper of rasp
Er bestaan verschillende soorten eeltverwijderaars, zoals een eeltschraper of rasp. Een eeltschraper is een soort scheermesje voor eelt. In de meshouder zitten mesjes die aan beide kanten scherp zijn, je moet dus goed opletten dat je niet te hard duwt. Met een eeltschraper verwijder je eelt op een zachte en efficiënte manier.
Het eelt wegschrapen is eenvoudig. Breng de eeltschraper tegen de eeltplek aan en schraap voorzichtig van de huid af. Zet niet teveel druk en haal niet teveel in één keer weg.
Let op: gebruik een eeltschraper nooit op de gezonde huid, anders loop je kans op beschadigingen en sneetjes.
Eeltcrème
Eeltcrème is een speciale crème tegen eelt. Vaak bevat het salicylzuur en melkzuur. Het salicylzuur zorgt ervoor dat de dode huidcellen loslaten, terwijl het melkzuur de huid verzacht en hydrateert. Na een aantal weken verdwijnt de dikke eeltlaag op je handen.
Je gebruikt eeltcrème door de crème op de eeltplekken in te masseren. Laat dit vervolgens goed intrekken totdat het door de huid is opgenomen. Voor het beste resultaat herhaal je dit twee keer per dag, voor minstens een week.
Baking soda/natriumbicarbonaat
Net als epsom salt is baking soda een goed huis-tuin-en-keukenmiddeltje voor het verwijderen van eelt. Je scrubt er de huid mee, en tegelijkertijd stimuleer je de celvernieuwing van de huid.
Om eelt te verwijderen met baking soda ga je als volgt te werk. Meng baking soda met water in een verhouding van 1:1. Roer goed door totdat er een pasta ontstaat. Breng de pasta vervolgens aan op de eeltplekken en laat intrekken. Na een tijdje wordt de ruwe huid zachter.
Tip: als de eelt erg hardnekkig is, laat de pasta dan een nachtje intrekken. Trek katoenen handschoentjes aan of gebruik een pleister over de pasta zodat de pasta goed op zijn plek blijft.
Wat zijn de gevolgen van eelt op de handen?
Door eelt op je handen kan je kloofjes krijgen. Dit zijn scheurtjes in het eelt die vooral ontstaan bij een droge huid. De kloofjes kunnen pijn doen, bloeden en zelfs ontsteken. Ook kan het eelt steeds meer druk geven naarmate de eeltlaag dikker wordt.
Lees ook: last van kloven in handen of vingers? Dit kun je eraan doen.
Hoe voorkom je eelt op je handen?
Het is belangrijk om eelt op je handen en vingers te voorkomen. Vooral als je een droge huid hebt, want zo kunnen er snel kloofjes ontstaan. Volg daarom onderstaande adviezen:
- Als je veel schrijft kan je speciaal buisverband om je vingers wikkelen, zo verminder je drukpunten en wrijving met de huid.
- Smeer je handen dagelijks in met een hydraterende crème. Zo houd je de huid zacht en soepel en voorkom je pijnlijke verdikkingen of kloofjes.
- Draag sporthandschoenen of trainingshandschoenen tijdens het gewichtheffen.
- Draag werkhandschoenen tijdens arbeidsintensief werk of tijdens het tuinieren.
FAQ
Hoe kom je van eelt op je handen af?
Eelt verwijder je van je handen of vingers door de eeltplekken regelmatig te weken in een handbadje met epsom salt. Andere opties zijn scrubben met een puimsteen, speciale eeltcrème gebruiken of het eelt voorzichtig wegschrapen met een eeltschraper.
Waarom moet je eelt van je handen verwijderen?
Als je eelt niet verwijdert of behandelt, kan het verergeren en complicaties veroorzaken. Het eelt kan zo dik worden, dat de huid pijnlijk wordt. Ook kan opgebouwd eelt gaan scheuren of barsten. Dit is erg pijnlijk en kan infecties veroorzaken.
Doet eelt pijn?
Eelt hoeft niet altijd pijn te doen, maar wanneer de eeltlaag steeds dikker wordt, geeft dit meer druk tegen de huid. Dit kan uiteindelijk pijn veroorzaken. Ook kan de eeltlaag barsten of scheuren, waardoor kloven ontstaan. Dat is erg pijnlijk en kan zelfs infecties veroorzaken.
Helpt vaseline tegen eelt op de handen?
Door vaseline te smeren houd je je huid gehydrateerd en zacht. Het helpt dus om de vorming van eelt tegen te gaan. Ook cetamacrogol is een goede optie voor het vettig houden van de huid. Als je al een dikke eeltlaag hebt, is er soms echter meer nodig om het eelt te verwijderen.
Kun je eelt verwijderen met een nagelfrees?
Je kunt hardnekkig eelt op je handen voorzichtig verwijderen met een nagelfrees. Het is hierbij wel belangrijk dat je het juiste bitje gebruikt en de huid eerst week maakt met behulp van een handbadje. Gebruik nooit scherpe voorwerpen om eelt te verwijderen.
Een geschikte frees voor het verwijderen van eelt is bijvoorbeeld de Beurer manicure- en pedicureset of de RIO NASP.
